얼린오이 드셔보세요
냉동실에 잔뜩 얼려놔 든든 합니다 ㅎ

*해동후 물기짜서
그릭요거트  물기짠 얼린오이 참치넣고 샌드위치

*참기름 맛소금 깨 넣고 조물조물
김밥 싸먹으면 맛있어요

*올리브유 알룰로스 레몬즙 홀그레인 후추
 김치대용