오십견 ㅠ

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자유게시판

오십견 ㅠ

Nancy 4 20
오십견은 영어로( frozen shoulder)
노화로 오는 질환이 아님
썰이 있는데 흔히 중년 예전 나잇대에 많이 아픈 증상
지금은 그때 예전보다 활동도 줄어 30대 40대에도 많이 경험하게 되는 슬픈 현실 ㅠ
안쓰거나 잘 못써서 굳은 ?잘 움직여주면  60대70대도 안오는가?
잘 다루어 오십견 녹여서 잘 써야겠어요
4 Comments
Hae78 06.17 06:53  
오십견 . 동결견. 프로즌숄더. 유착성 관절낭염  여러가지 이름이 있어요

오십대 라서 생긴다는 말은  아니고  원인 또한  특별히 없어  그냥  갑자기  생기는  특발성  어깨뼈를  감싸는  관절낭에  염증이 생겨서  유착
 들러붙는  그래서  관절 가동범위가  안나오고 그로인해  통증에시달리는  질환

자연스레  좋아지기도  하고 아니기도  하고  치료 방법은  여러가지 입니다
가장  좋은 방법은  천천히  관절 가동 범위를  확보할수있는  운동 치료
 진통제는  필수 
무슨  치료던 초기에 받는게 필수 인듯 합니다
Apple 06.17 09:14  
오십견은 운동을 자주하는 사람도 걸리나요?  아직 주위에 오십견 온 사람은 없는데 어깨가 뻐근할때  팔올리기가 힘들어요
이것도 오십견인가요?
노화로 인해 생기는 질병인줄 알았어요 .. 젊은 사람도 생긴다니 스트레칭이나 안쓰던 팔쪽의 운동도 잘 알아봐야겠네요
난 거북목인데 ..거북목이랑도 상관있는지 알아봐야 겠네요 ㅎㅎ
Henter 06.17 09:38  
스트레칭이 필수네요~^^  무리한운동도 좋지 않다들었어요 소소하게 조금씩 자주 스트레칭을 해주는게 과격한 운동보다 좋을거같네요