그거 장이 예민해서가 아니라
내 몸속 간이나 췌장이  망가졌다는 경고 신호랍니다

**기름진 거 먹고 배 아픈 건
장 문제가 아니라 간이랑
쓸개가 문제

간에서 기름 녹이는 쓸개즙이
덜 나와서 소화 안 된 기름이
그대로 배출

방치하면 콜레스테롤 쌓이고
담석증까지 위험 해진다는 ㅠ

#간과쓸개  회복 = 밀크씨슬
꽉 막힌 담즙 분비를 시원하게
뚫어주는 밀크씨슬(실리마린) 필수!

#성난 장 달래기 = 유산균
소화 안 된 기름 때문에 놀란
장을 토닥여줄 질 좋은 유산균 챙기기

#혈관 청소 = 오메가3
담즙의 재료가 되는
오메가3 챙기기 (설사가 잦으면 꼭 1번이랑 같이 먹기)

간이 피곤한 상태니
영양제 고를 땐 심사숙고 필수 !!!!