1.손발 쉽게 차가워짐
2.상처가 늦게 회복됨
3, 쉽게 피로해짐
4.저림이 자주 나타남

♧혈액을 억지로 돌리는게 아닌 혈관 건강과 생활 습관을 함께 관리하는게 중요 ♧

하루 30분 걷기
자주 일어나 움직이기
충분한 수면
금연 절주
혈압 혈당 콜레스테롤 관리

사소해 보이는 신호 초기에 알아차리는 사람이 결국 건강도 오래 지킬수 있습니다.